もしかしてインフルエンザ？
2009.10.20 ｜Category …セルフチェック
札幌はインフルエンザが大流行していますが
皆様はいかがでしょうか
今日はインフルエンザのセルフチェック項目を
入手しました
何個丸がつくかやってみてください
◎いきなり38～40℃の熱が出た
◎周囲でインフルエンザが流行っている
◎筋肉や関節の痛みがある
◎頭痛がする
◎吐き気や悪寒がする
◎全身がだるい
以上です。
何個丸が付きましたか？？
実はこれは何個丸が付いたかではなく
上の質問から下の質問へ危険度が変わっているんです
つまり上の方の質問に丸がつけば
危険です！病院で受診してください！！
って事みたいですね
インフルエンザは熱が出てから2日以内に
抗インフルエンザ薬を摂取しないと
効果が無いそうです。
病院にかかってインフルエンザと診断されたら
時間関係なくすぐに抗インフルエンザ薬を！！
そしてインフルエンザになったら
外出を控えなければいけなくなるので
病院の帰りには最低2週間分の食料や日用品を備蓄しておくべきと
専門家の方はおっしゃっていました
これから寒くなってますますインフルエンザの拡大が
予想されている札幌ですので
予防と同時に日用品の備蓄も一緒に行っておくと
いいかもしれませんね
ちなみに私はすでにインフルエンザにかかりました
抵抗力のある大人は新型インフルエンザのほうが軽いという
声もチラホラありますが
私は・・・軽かったです
約2日で熱が下がりました
でも、熱が下がってから2日は感染力があると言いますから
外出は控えております
メンズエステ アピア
011-827-5222
皆様はいかがでしょうか
今日はインフルエンザのセルフチェック項目を
入手しました
何個丸がつくかやってみてください
◎いきなり38～40℃の熱が出た
◎周囲でインフルエンザが流行っている
◎筋肉や関節の痛みがある
◎頭痛がする
◎吐き気や悪寒がする
◎全身がだるい
以上です。
何個丸が付きましたか？？
実はこれは何個丸が付いたかではなく
上の質問から下の質問へ危険度が変わっているんです
つまり上の方の質問に丸がつけば
危険です！病院で受診してください！！
って事みたいですね
インフルエンザは熱が出てから2日以内に
抗インフルエンザ薬を摂取しないと
効果が無いそうです。
病院にかかってインフルエンザと診断されたら
時間関係なくすぐに抗インフルエンザ薬を！！
そしてインフルエンザになったら
外出を控えなければいけなくなるので
病院の帰りには最低2週間分の食料や日用品を備蓄しておくべきと
専門家の方はおっしゃっていました
これから寒くなってますますインフルエンザの拡大が
予想されている札幌ですので
予防と同時に日用品の備蓄も一緒に行っておくと
いいかもしれませんね
ちなみに私はすでにインフルエンザにかかりました
抵抗力のある大人は新型インフルエンザのほうが軽いという
声もチラホラありますが
私は・・・軽かったです
約2日で熱が下がりましたでも、熱が下がってから2日は感染力があると言いますから
外出は控えております
メンズエステ アピア
011-827-5222
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前回の反響より
2009.10.17 ｜Category …目
前回、目元の番茶シップのお話を読んでくださった方から
「こんなのもありですょ～」って新しい情報を頂きました！
なんと疲れた目を癒す小道具として
「こんにゃく」を使うそうです。
こんにゃくを目元にかぶさる位の大きさと
1センチ位の厚さに切り
熱湯に入れ2～3分茹でるだけだそうです！
ガーゼに包むのが一番のオススメらしいですが
初めは熱いのでこんにゃくと目元の間に
タオルを一枚挟むといいそうです☆
何故、こんにゃくがいいかと言うと
長時間冷めずに暖め続けることが出来るからだそうです！！
確かに前回オススメした番茶シップだと
寒い日には2分ほどですぐに冷えてしまい
暖めなおしをして・・・でした。
なんとこんにゃくは10分位は暖かさが持続するそうで
驚きです！！
私も挑戦してみるので
目の疲れがある方は是非チャレンジしてみて下さい
ご予約お待ちしております
メンズエステapia
011-827-5222
「こんなのもありですょ～」って新しい情報を頂きました！
なんと疲れた目を癒す小道具として
「こんにゃく」を使うそうです。
こんにゃくを目元にかぶさる位の大きさと
1センチ位の厚さに切り
熱湯に入れ2～3分茹でるだけだそうです！
ガーゼに包むのが一番のオススメらしいですが
初めは熱いのでこんにゃくと目元の間に
タオルを一枚挟むといいそうです☆
何故、こんにゃくがいいかと言うと
長時間冷めずに暖め続けることが出来るからだそうです！！
確かに前回オススメした番茶シップだと
寒い日には2分ほどですぐに冷えてしまい
暖めなおしをして・・・でした。
なんとこんにゃくは10分位は暖かさが持続するそうで
驚きです！！
私も挑戦してみるので
目の疲れがある方は是非チャレンジしてみて下さい
ご予約お待ちしております
メンズエステapia
011-827-5222目の疲れ
2009.10.07 ｜Category …目
ブログのお引越しをしたのでちょっと張り切って
2日連続upです
今日は私も困っている目の疲れについてのお話にしようと思います
目の疲れは肩こりや頭痛にもつながる困ったちゃんです。
なので疲れたと思ったらすぐに目を休めるのは鉄則ですが
お仕事でパソコンを使ったり
お仕事で車の運転を・・・って方はそうもいきませんよね
そこでオススメしたいのが番茶シップです
お味噌汁を入れるお椀に番茶を注ぎ、自然塩をひとつまみ加えます。
ここでのポイントは自然な塩です。
食塩や味塩では効果が期待できないそうです。
この塩番茶にハンカチやガーゼをひたし
絞って熱くないよう温度を調整してからまぶたの上に当てます。
ハンカチ（ガーゼ）が冷たくなったら、再度、塩番茶にひたして暖め
約15分間湿布をします。
お風呂に入って温まりながら・・・や
寝る前のリラックスタイムにやるのが特にオススメです
私はこれをやると睡眠が深くなるような気もします
ちなみにアピアでの目の上に置くタオルには
番茶はひたしておりませんが
気分がすーっとするミントの香りをうっすらと付けてあります。
これはマッサージ後、お車を運転して帰る方もいらっしゃるので
気分をスキッとさせる為のミントです
ご予約お待ちしております
メンズエステapia
011-827-5222
2日連続upです
今日は私も困っている目の疲れについてのお話にしようと思います
目の疲れは肩こりや頭痛にもつながる困ったちゃんです。
なので疲れたと思ったらすぐに目を休めるのは鉄則ですが
お仕事でパソコンを使ったり
お仕事で車の運転を・・・って方はそうもいきませんよね
そこでオススメしたいのが番茶シップです
お味噌汁を入れるお椀に番茶を注ぎ、自然塩をひとつまみ加えます。
ここでのポイントは自然な塩です。
食塩や味塩では効果が期待できないそうです。
この塩番茶にハンカチやガーゼをひたし
絞って熱くないよう温度を調整してからまぶたの上に当てます。
ハンカチ（ガーゼ）が冷たくなったら、再度、塩番茶にひたして暖め
約15分間湿布をします。
お風呂に入って温まりながら・・・や
寝る前のリラックスタイムにやるのが特にオススメです
私はこれをやると睡眠が深くなるような気もします
ちなみにアピアでの目の上に置くタオルには
番茶はひたしておりませんが
気分がすーっとするミントの香りをうっすらと付けてあります。
これはマッサージ後、お車を運転して帰る方もいらっしゃるので
気分をスキッとさせる為のミントです
ご予約お待ちしております
メンズエステapia
011-827-5222寝不足
2009.10.06 ｜Category …頭
昨日はモンハンのオンラインに夢中になって
ついつい時間を忘れて朝方に・・・
すっかり寝不足です
こんな経験誰でもあるのではないでしょうか？？
睡眠不足だと頭がボーっとして仕事にならないですょね
女性だとお肌がイマイチになってしまうし・・・
そんな時にオススメなのが10分でいいから寝る！
壁にもたれ掛かってもいいしデスクにつっぷしてもいい
車でなら公園に横付けしてでもいいので
ほんのわずかな時間でいいから完全に寝た状態になるのが
スッキリする秘訣です
10分で起きるぞ～と自分に言い聞かせていれば
案外10分程度で目が覚めるものです
心配なら携帯のアラームをかけておくのも一つの案です
寝不足をうまく解消して仕事の効率を上げるためにも
頭をシャキッとさせてがんばりましょう
メンズエステ apia
011-827-5222（完全予約制）
ついつい時間を忘れて朝方に・・・
すっかり寝不足です
こんな経験誰でもあるのではないでしょうか？？
睡眠不足だと頭がボーっとして仕事にならないですょね
女性だとお肌がイマイチになってしまうし・・・
そんな時にオススメなのが10分でいいから寝る！
壁にもたれ掛かってもいいしデスクにつっぷしてもいい
車でなら公園に横付けしてでもいいので
ほんのわずかな時間でいいから完全に寝た状態になるのが
スッキリする秘訣です
10分で起きるぞ～と自分に言い聞かせていれば
案外10分程度で目が覚めるものです
心配なら携帯のアラームをかけておくのも一つの案です
寝不足をうまく解消して仕事の効率を上げるためにも
頭をシャキッとさせてがんばりましょう
メンズエステ apia
011-827-5222（完全予約制）
