メンズエステ　アピア

お酒を頂く機会がぐっと増えますね！
お酒は上手に頂けばすごく楽しくなれる魔法の飲み物です。

ですがやはりアルコール。
身体には負担がかかっています。











アルコールは肝臓で図のような過程を経て分解されます。
分解に要する時間は体重や体質によって異なるが、だいたい1時間にアルコール10cc分、日本酒に換算すると3合のお酒を処理するのに9時間かかるとも言われています。
つまり、飲む量が多く、飲み終わる時間が遅ければ、翌日も体内にアルコールなどが残った状態が続くということなんです。
これによって起こるのが二日酔いなんです！

では、二日酔いの防止対策は。。。気になるところですょね

予防策はひとつなんです。
翌日まで体内にアルコールが残らない飲み方をすること。
例えば、朝7時に起きる人なら、9時間前の前日午後10時までに3合以下の日本酒を飲むようにすれば 良い計算になります。
ただ、個人差があるのでこれでも二日酔いになる人もいます。
そういう人は、酒量をこれより減らすか、飲み終わる時間を早めにするか自分で調節するしかないんです。


うまく身体のことを考えながら楽しむのが良いのではないでしょうか？

ちなみにお休みの日など時間のある時は足つぼマッサージをしてみてください。
足つぼだどご自分で簡単に出来ますしテレビを見ながら・・・って事も可能です！

足つぼのつぼは下の図を参考にしてみてください。














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